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11日清晨5点多钟,太阳就已经在重庆主城的天空升起,年夜片的早霞将重庆的天空染成了红色,也带来了新一天的烈日炎炎。

重庆酷暑 成都暴雨

11点30分,重庆市气象台宣布了“高温橙色预警信号”。截至下午三点,重庆年夜部分地区气温都跨越了35℃,主城最高温达36.6℃,最热的丰都达38.1℃。

而与此同时,我们的“邻居”成都却在暴雨中。

为什么地舆距离那么近,成都下暴雨,重庆却高温暴晒?气象专家介绍,四川盆地涌现暴雨是因为西南季风包管了充分的水汽输送,高空赓续有波动槽东移,与中低空切变线配合产生降雨。且因为近期副高稳定少动,降雨系统被“顶”住,无法继续东移至重庆 ,只能在四川盆地上空连续作用,形成连日暴雨。重庆年夜部分地区始终受副高控制,故近日连晴高温,局地午后可能会涌现短时雷雨年夜风等热对流天气。

依据重庆市气象台预计,未来三天,重庆各地连续高温天气为主,部分地区伴有雷雨或阵雨天气出没。气温上,全市最高气温将在38-39℃之间徘徊,主城最高气温也将连续达到37℃左右。

连续高温 注意微量元素流失

重庆连续高温,炎热的夏季,是人体消耗最年夜的季节。陆军军医年夜学新桥医院营养科主任王建教授提醒,人体在高温环境中,生理和营养代谢的转变,在膳食中应科学调剂营养摄入的增减。

王建教授介绍,人体对卵白质、水、无机盐、维生素及微量元素的需求量有所增加。因为,天气炎热出汗较多,氮的损失,失水及体温升高,均可引起卵白质分化代谢增强,从而需要增加卵白质的摄入量。高温又可使人体代谢增快,从汗液可丧失年夜量的无机盐、微量元素以及水溶性维生素C、维生素B1、维生素B2等,从而增加了人体的能量消耗,使其耐力和抵抗力降低。因此,必须及时弥补水分和营养物质。

暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防止缺钾最有效的办法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有年夜葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。

王建教授还特别支招,在茶叶里加点“料”,就可以防治中暑和热伤风。取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功能;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治伤风、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。但对于如高血压、肾脏疾病等需要低盐饮食的患者来说该配方慎用。

未来三天天气预报

11日夜间到12日日间,西部偏西及东部部分地区多云有阵雨或雷雨,其余地区多云。全市年夜部分地区气温24~39℃,主城区:多云到晴,27~38℃。

12日夜间到13日日间,西部偏西及中东部地区多云有阵雨或雷雨,东北部地区中雨到年夜雨,部分地区暴雨,其余地区多云。全市年夜部地区气温24~38℃,主城区:多云,27~37。

13日夜间到14日日间,西部偏西及东部部分地区多云有阵雨或雷雨,雨量小雨到中雨,其余地区多云。全市年夜部分地区气温23~38℃;主城区:多云,28~37℃。

上游新闻·重庆晨报记者 石亨 摄影 杨新宇

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    发表于 2018-7-12 09:42:13 | 显示全部楼层
    沙发
    中到年夜雨在那里
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    发表于 2018-7-12 09:42:41 | 显示全部楼层
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    重庆高温是正常现象,成都是多灾之地。
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